Здрава исхрана као подршка менталном здрављу

Исхрана која храни и тело и ум

Мало ко повезује исхрану са сагоревањем, али све више истраживања показује да оно што једемо директно утиче на наше расположење и капацитет да се изборимо са стресом. Храна богата омега-3…